Et si on remplaçait le "qu'est-ce que je dois comprendre ?", par "qu'est-ce j'ai à apprendre ?" ...
.
C'est la réflexion que je me suis faite en début de semaine, alors que je commençais à retomber en mode automatique, à vouloir absolument comprendre une difficulté, trouver un responsable, un coupable... une raison à l'extérieur de moi.
.
Pourquoi ça m'arrive encore ?
Qu'est-ce que je dois encore libérer ?
Qu'est-ce que je peux faire pour que ça s'arrête ?
Qu'est-ce que j'ai fait pour mériter ça ?
Et pourquoiiiiii moiiii ?!
.
Que de questions qui alimentent encore encore, et encore notre cher mental. Qui nous maintient dans la victimisation.
Notre mental, ego, gardien ou personnage, on l'appelle comme on veut. Lui qui veut tout comprendre, tout contrôler, tout analyser ...
.
Et si y avait rien à comprendre ?
Et si y avait juste à accueillir ?
Accueillir l'inconfort, son intensité ?
Simplement l'accueillir et se laisser traverser...
.
Au lieu de chercher à comprendre, peut être simplement apprendre ce que la vie nous propose. Apprendre à lâcher prise, à être patiente, tolérante, aimante ... le tout envers soi-même en priorité bien entendu 😜😘
.
Ce qui est drôle c'est que je suis tombée sur 2 vidéos qui en parlaient aussi courant de la semaine. Ça doit être dans l'air ^^
.
Je sais à quel point c'est difficile de sortir de sa tête, surtout quand on s'y est réfugiée, qu'on a tjs dissociée (hello traumas de la vie !). Et pourtant, apprendre à redescendre de notre tête dans notre corps, notre coeur, est possible, et nous aide à avancer, à nous reconnecter à nous-même
.
"La vie se vit, elle ne se pense pas"
.
Alors vivons, ressentons, laissons-nous traverser tt simplement. Bien souvent c'est à ce moment-là que l'inconfort disparaît, lâche !
.
T'as envie de vivre ou de continuer à survivre ???
.
😘
Comments